Power Plate 2013 APAC(Asia Pacific) Top Studio로 아시아를 대표하는 파워 플레이트 스튜디오(Power Plate Studio)로 선정된 니콜스튜디오(대표 니콜)는 아름다운 몸을 원하는 사람이라면 누구나 탐내어 운동을 하고 싶은 매력적인 곳이다. 니콜스튜디오에 들어서는 순간 잠자던 세포들이 깨어날 정도로 세련된 인테리어와 최신 운동기구를 겸비한 이곳은 신세계였다.
오랫동안 국내외를 오가며 몸소 트레이닝을 경험, 각 종목에 대한 마스터로 활동한 니콜 대표와 국제 마스터 자격을 보유한 출중한 강사진의 포진은 니콜스튜디오를 아시아 최고의 자리에 올려놓은 성공의 핵심이다. 니콜 대표는 “필라테스를 시작으로 파워 플레이트, 웨이트 트레이닝, TRX 등 기능성 트레이닝을 경험했어요. 그런데 항상 아쉬웠던 점은 각 분야를 한 공간에서 할 수 없는 점이었어요. 니콜스튜디오(Nicole Studio)는 그런 의미에서 각별한 곳이에요. 또 최근 열풍이 불고 있는 퍼스널 트레이닝에 대한 우려도 있어요. 물론 현직에 있는 사람으로서 퍼스널 트레이닝이 각광받는 것은 환영입니다. 하지만 1:1 헬스지도를 퍼스널 트레이닝으로 착각하고 있는 점과 비용을 지불하고 배우는 만큼 전문적인 지도가 이루어 졌으면 하는 바람입니다.”라고 그간 느낀 점에 대한 소감을 피력했다.
뛰어난 실력과 전략으로 퍼스널 트레이닝의 새 모델 제시
청담동에 니콜스튜디오를 설립하고 니콜 대표가 구상한 가장 큰 차별성은 크게 두 가지다. 각 종목에 맞는 전문성과 과학적 프로그램은 대한민국에서 니콜스튜디오만이 갖고 있는 강점이다. 먼저, 아시아를 대표하는 파워 플레이트 스튜디오로 선정된 니콜스튜디오는 셀룰라이트와 지방감소에 최고의 효과를 나타내는 파워 플레이트가 큰 사랑을 받고 있다. 또 잘못된 자세로 인해 비뚤어진 체형을 바로 잡아야 한다면 필라테스를 권한다. 조셉필라테스의 테크닉과 운동철학을 바탕으로 통증 없는 근육강화 및 자연스러운 근육의 조화와 신체 컨디션을 유지하도록 도와준다. 또 전신의 모든 근육을 사용하는 TRX는 유명 연예인들이 몸매 관리를 위해 니콜스튜디오를 찾아 애용하고 있다. 모든 근육을 활용하기 때문에 다이어트와 근력향상에 탁월한 효과를 준다. 몸 전체에 초당 30~40회의 신체에 무리를 주지 않는 진동과, 기구를 활용해 30분 이내의 완벽한 운동으로 최고의 바디 라인을 완성해 준다. 우리 몸의 잠자는 세포를 깨우고 싶다면 코얼라인(CoreAlign)이 제격이다. 깊은 스트레치와 코어의 안정이 이루어진 다이나믹한 유산소 트레이닝을 통해 코어안정화근육이 정확한 타이밍에 반응할 수 있도록 도와준다. 모든 근육을 활용하기 때문에 다이어트와 근력향상에 탁월한 효과를 준다. 아울러 운동과학을 이용한 근육 트레이닝 카이저(Keiser)의 경우, 적은 무게로 훨씬 효과적인 근육을 만들어 근육이 안쪽부터 차오르는 효과가 있고, 관절과 인대에 무리를 주지 않는 과학적 방식으로 각광받고 있다.
철저한 예약제와 개인 프라이버시 존중
니콜스튜디오를 방문하고자 한다면 미리 예약을 해야 한다. 항상 열려 있긴 하지만 막무가내로 찾아간다면 문은 열리지 않는다. 이유는 예약제로 운영되고 있기 때문이다. 니콜 대표는 “밖에서 안을 들여다볼 수 없는 구조 ”라고 한 후 “바쁜 시간에 건강해지기 위해 오신 분들의 시간을 알뜰히 쓸 수 있도록 하고 있습니다. 남에게 운동하는 모습을 보여주기 싫어하는 사람들도 있고, 그렇지 않은 사람들도 있습니다. 트레이닝은 회원과 인스트럭터가 1:1로 진행되기 때문에 서로의 만족도가 높습니다.”라고 소개했다. 최고의 전문지식을 겸비한 니콜 대표와 국제 마스터 자격을 갖춘 강사진, 전문 운동기구와 운영방식이 합쳐진 형태이니 인기가 높을 수밖에 없다. 니콜 대표는 “주요 고객은 초등학교부터 중소기업 및 대기업의 CEO, 전문 남녀 직장인, 대중들에게 잘 알려진 셀러브리티 등 고른 계층이 이용하고 있다.”고 설명했다.
니콜스튜디오의 니콜 대표의 트레이닝 철학은 바로 텐세그라티(Tensegrity)다. 이 말은 토마스 마이어스(Thomas Myers) 박사의 근막경선해부학에 나오는 단어로 우리의 인체는 모두 서로 연결되어 있는 하나의 유기체라는 의미를 가진 말이다. 니콜 대표는 “니콜스튜디오의 모든 교육방식과 운동기구 역시 이러한 텐세그라티를 만들어 줄 수 있는 기능운동 위주로 구성되어 있다. 또한 세계의 명품 운동기구로 개개인에 맞는 적절한 운동효과를 볼 수 있게 하고 있습니다.”고 말하며 “습관이 자세를 만들고 자세가 결국 그 사람을 만드는 것입니다 운동, 자세, 교정뿐만 아니라 긍정적 생각과 자신감 등 그런 모든 것들이 습관이 된다면 인생이 달라질 수 있습니다.”라고 한다.
사람들은 누구나 성공을 하고 싶고 행복해지려고 노력한다. 그러나 건강하지 못하다면 부와 명예가 의미가 없어진다. 사람들의 건강과 탄력적인 몸매를 책임져 주는 니콜스튜디오 니콜 대표의 역할은 그런 의미에서 특별하다고 할 수 있다.
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